Mentalidade · 30 set 2026 · 1 min de leitura
Disciplina fora do tatame
A faixa muda no tatame, mas o atleta se forma em casa: no sono, na comida e na palavra cumprida.
Eu costumo dizer aos alunos que o treino tem uma hora e meia — e o resto do dia também é treino.
O que ninguém vê
Dormir cedo na véspera. Beber água ao longo do dia. Chegar no horário. Avisar quando não vai poder ir. Nada disso aparece numa foto de pódio, e tudo isso está dentro dela.
Humildade é técnica
Quem bate no tatame e agradece ao parceiro aprende mais rápido. Quem treina para ganhar do colega de academia para de aprender.
Propósito
Para mim, o jiu-jitsu e a luta são uma forma de servir. Ensinar uma criança a respeitar, a cair e levantar, a não desistir no primeiro minuto difícil — isso vale mais que qualquer medalha.
Se você é meu aluno, este é o compromisso: eu cuido da técnica, você cuida da disciplina. O resultado vem.
