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Muay Thai · Intermediário · 5 aulas
Muay Thai: Clinch e Joelhadas
A arte das oito armas na distância curta.
Controle de nuca, desequilíbrios, joelhadas e cotoveladas. Para quem já tem a base da trocação.
Módulo 1O clinch
- 01Entrada no clinch grátis8 min
- 02Controle de nuca
- 03Desequilíbrios e quedas
Módulo 2Joelhadas e cotoveladas
- 04Joelhada reta e circular
- 05Cotoveladas na saída do clinch